Choisissez votre course
- Départ & arrivée · Place de l'Église, Trois-Bassins (pour les 2 courses)
- Ravitaillements · 6 points sur le parcours, gobelet réutilisable à prévoir
- Le parcours & le profil · voir la carte interactive
dernier passage autorisé à la montée
dernier passage autorisé au retour
fermeture de la ligne d'arrivée
Suivez votre coureur en direct
« Chaque coureur suit son chemin. Chaque famille suit son étoile. »
Attendre et s'inquiéter pour son coureur, c'est parfois aussi éprouvant que de courir. Alors cette année, on pense à vos proches : avec l'application gratuite ZETWAI, ils vous suivent en direct sur la carte, vous encouragent, et gardent l'esprit tranquille.
Née sur les sentiers du Grand Bénare, ZETWAI accompagne aujourd'hui les coureurs et leurs proches partout où l'on court. Découvrir le manifeste →
Familles & accompagnants
Le 50 km, c'est une longue journée (départ à 5h30), et attendre son coureur peut être long. Cette année, plus question de patienter sans nouvelles : vous vivez l'aventure avec lui, minute après minute. 💛
- Suivez-le en direct · sa position et sa progression en temps réel avec l'appli ZETWAI · activer le suivi
- Encouragez-le à l'arrivée · ambiance de fête et remise du tee-shirt finisher et de la médaille sur la Place de l'Église
- Le rallye automobile · l'animation du week-end à ne pas manquer · programme de la Ville
- Restauration & village · de quoi patienter et se régaler · commerces à proximité
- Photos & souvenirs · immortalisez le passage et l'arrivée de votre coureur
Retrait des dossards
Sport ProUn PPS (Parcours de Prévention Santé, FFA) en cours de validité, ou une copie de la licence FFA Athlé Compétition. Pièce d'identité recommandée.
5h15 pour le 50 km (départ 5h30) · 7h45 pour le 28 km (départ 8h00)
Modalités officielles Sport Pro. Retrouvez votre inscription sur SportPro.re.
Accès & stationnement
Contacts organisation
Dispositif de sécurité déployé sur le parcours : 3 médecins, 3 infirmières, 2 ambulances, postes de secours et PC course. Urgences le jour J : 15 (SAMU) · 18 (Pompiers) · 112.
Commerces à proximité
Pour se restaurer avant la course ou en attendant les coureurs, autour de la Place de l'Église.
- Station Vito (Trois-Bassins) · de bonnes pizzas à partager 🍕
- Super U Les Trois-Bassins · courses, boissons & snacking
- Le Tendre Épi Réunionnais · boulangerie
- Les Rois de la Bouffe · Le Bungalow · Oscar Traiteur · restauration
Bien gérer sa course
Hydratation, nutrition, montées, descentes, écouter son corps... on t'a préparé un vrai guide, avec un plan perso calculé rien que pour toi.
Un aperçu ci-dessous · le guide complet est bien plus détaillé.
Départ 5h30 de nuit : frontale obligatoire. Partez prudent, la journée est longue. Mangez tôt et régulièrement, buvez à chaque ravitaillement. En altitude, jusqu'à 2 896 m, prévoyez le froid, le vent et l'humidité (coupe-vent). Les bâtons aident sur le dénivelé.
Format plus court, mais du dénivelé tout de même : gardez un peu sous le pied dans les montées. Chaussures de trail bien crantées, hydratation régulière, et profitez des ravitaillements et des paysages.
Réserve d'eau 1,5 L minimum, lampe frontale (+ piles de rechange), couverture de survie, sifflet, réserve alimentaire, veste imperméable et téléphone mobile. Prévoyez aussi un gobelet réutilisable (non fourni, ravitos éco) et notez le numéro de sécurité inscrit sur votre dossard.
Activez l'application ZETWAI avant le départ et partagez le lien : votre famille vous suit en direct et vous encourage, et vous gardez le bouton sécurité à portée de main.
